當過年成為一種焦慮：家長的自我照顧
南區辦事處整理
「孩子過年回家，要跟他聊什麼？」
「可以問他是不是同性戀嗎？」
「公投過後，孩子變得很冷淡，傳訊息給他常常都只回簡短幾個字。我該怎樣跟他對話？」
過年全家團圓，看見孩子返家父母固然歡喜，但面對親子間的疏離，不曉得如何對話，又怕關心不成反弄巧成拙，是許多同性戀者父母共同的心情。在面對這樣的親子關係時，我們可以試著：
一、摘下性別議題的眼鏡看孩子
孩子生活每天要面對的柴米油鹽醬醋茶其實就和家長一樣，他們會有工作壓力、職場升遷競爭、人際關係課題、經濟壓力，甚至是隨著年紀漸長髮量變少，膠原蛋白流失，皮膚不再光滑的困擾……生活中有許多面向需要家人的支持和關心。摘下性別議題的眼鏡看孩子，看見他的生活還有更多豐富而平凡的樣貌。
二、不比較
「看到家族裡的孩子都成家立業，心裡也會酸酸的，為什麼偏偏我的孩子是這樣？」
「別人家的孩子都不會這樣，是不是我哪裡做錯了？」
父母所比較的不只是孩子與他人的差異，也在意自己是否失職。「為什麼」的背後，往往是對孩子未來的擔憂；當然，也包含藏在心底深處「父母之過」的自責和內疚。面對子女同性戀的自我認同，需要從「身份」看見他的價值，而非從「行為」來定義他。他的身份是是我們的孩子，發掘他的美好特質，如細膩、體貼、溫柔、開朗、待人親和……。肯定他的優點，稱讚他的好品格，為孩子的體貼表達感謝。同時也為自己有很多優點、美好特質，為配偶的付出，用力鼓掌拍手。
三、談關係，不談立場
公投、同婚、孩子的性向，這些話題到底可不可以談？
與其探究「可不可以」？不如反問自己幾個問題：
「談了是為了說服他？還是了解他？」「談完之後對我們的關係有幫助嗎？」多傾聽、多了解，聽聽孩子的想法與聲音。家不是立法院，吵贏的是面子，輸的卻是關係，家是講愛的地方。
四、在愛孩子之前，先愛自己
將所有的關注焦點從孩子那兒轉回自己身上，了解自己的需要、照顧情緒、體諒自己，才能給子女無壓力的關心。關係的修復是一個歷程，不是一次達陣。用更長遠的眼光，在一來一往的關係中忍耐、等候，不因著眼前的沒有回應而失去盼望。
《本文收錄於走出埃及季刊2019春季號》
