那條不小心就跨過去的線
專任輔導老師／Xodarap
「不知從什麼時候開始，我心裡總是記掛著他。只要他需要，我就會立刻放下自己的事…」
「每次跟他聊完，無力的感覺都會持續好久，但我真的很關心，也很心疼他…」
「不知道為什麼，現在接他的電話，都讓我有點壓力…」
「跟他聊完後，他好像輕鬆不少，我不斷想著如何幫他，好像比他自己還想解決問題…」
如果你曾用心關懷過一個人，內心或許有過以上聲音。可能是某個被賦予任務的角色，比如教會的牧者、小組長、輔導、志工…，也可能單純是個被信賴的朋友。無論如何，身為助人者，當所關懷的人敞開心，邀請你進入他的生命故事，感受到對方的信任，常使我們更願投入。
脆弱，時常將人連結在一起。當親密感逐漸形成，人們知道自己是安全的。能夠將生命的重量交託對方，彼此更靠近，代表情感的投入，也是人際界限的融合。
同理和同情，往往容易混淆。過度涉入時，人我的分際開始模糊。不知不覺，你背負起對方的依賴和期待。發現自己的心力負荷變大了，不自覺投入許多情緒成本，心情容易受對方影響；常常優先處理他的事，而忽略了自己；當對方沒有依照你的期待，你努力說服他你是對的，甚至對他生氣。又或者，當你無法即時回應對方，或想拒絕而作難，罪惡感浮現，使你也質疑自己？…以上這些，你可能都不在意，因為覺得能幫助對方最重要。
助人的同時，其實也存在著試探。有時透過幫助他人，滿足我們「被需要」的渴望；因為他人的依賴，讓我們得到自信和成就感。甚至因為關注他人，使我們忘了自身困境。或許無法預期對方給予感謝和回饋，但總能讓我們確信自己的付出被肯定了。
人心隱藏的動機，需要提醒與亮光，也需要深刻自省和洞察。當你在一段關係中失衡，或覺得不對勁時，就是停下來檢視自己的好時機。我們需要分辨：我被誰的「需要」綁架了？再怎樣親密的關係，都需要有健康界限。維持適當距離，才能陪對方走得長、走得遠。
我們各人終究要為自己的責任交帳，也要學習「有智慧」的「彼此相愛」。否則互動過程不斷消耗，甚至捲入對方的混亂中，助人的美意成了雙方的虧損，這樣就十分可惜了！
《本文收錄於走出埃及季刊2019春季號》
